Mueslirepen voor tijdens een lange fietstraining
Tijdens een lange duurtraining op de fiets is het belangrijk om genoeg voeding binnen te krijgen. Niemand wil natuurlijk last krijgen van een hongerklop onderwe...
Home
april 2019
Maand: april 2019
Spierverzorging voor een sneller herstel
In veel verschillende drogisterijen en (web)winkels vind je spierbalsems, spiersprays en andere spierverzorging. Een voorbeeld hiervan is de populaire (en hefti...
Zoomers: Hulpmiddel voor het verbeteren van de beenslag
Zoomers zijn speciale trainingsvinnen die je onder andere in kan zetten als hulpmiddel bij het verbeteren van jouw beenslag. Verder kan je de korte zwemvliezen ...
Borstcrawl: de beenslag
Dit is een gastblog van Zwemanalyse.nl Zijn een van deze punten zijn herkenbaar? Bij de borstcrawl beenslag ga je achteruit in plaats van vooruit. Me...
Deze Ironman wedstrijden kijk je live op Facebook in 2019
Hoewel de triathlonsport steeds meer aan het groeien is, wordt er in de media weinig aandacht aan besteed. Fans die een race live willen zien, moeten toch vaak ...
Ligging: Zinkende benen
Dit is een gastblog van Zwemanalyse.nl Een mooie horizontale ligging maakt zwemmen makkelijker. De bovenstaande afbeelding illustreert dat. Vaak wordt dan ge...
Foamrollers voor herstel
Sinds een aantal jaar zie je steeds meer mensen gebruik maken van een foamroller. Foamrollers zijn bijna niet meer weg te denken uit sportscholen en ook bij and...
Timing van het ademhalen
Dit is een gastblog van Zwemanalyse.nl Vind je de ademhaling bij het zwemmen lastig? Grote kans dat je onvoldoende gebruik maakt van je ‘steun’-arm. Leer je ...
Sportspecialisatie versus sportdiversificatie bij kinderen
Het doel van dit artikel is om de verschillende meningen, voordelen en nadelen van de begrippen sportspecialisatie en sportdiversificatie bij kinderen te behand...
Aan twee kanten ademhalen
Dit is een gastblog van Zwemanalyse. Adem je altijd aan één kant? Probeer of je kunt leren om aan beide kanten te kunnen ademen. Waarom zou je aan twee kant...