Hardlopen in de winter: 8 tips
De koude maanden staan weer voor de deur. Veel mensen zien deze maanden als off-season. In deze maanden is het wel belangrijk om je conditie…
Home »
september 2020
Navigeren en vooruit kijken tijdens het zwemmen
Tijdens een triathlon – en zeker tijdens een triathlon met zwemmen in buitenwater – is het belangrijk om ook te oefenen met het navigeren en…
Motivatie vinden en doelen bepalen voor de komende tijd
In dit wedstrijdseizoen zijn er voor de meeste triatleten wedstrijden en doelen weggevallen of verplaatst. Deze veranderingen kunnen er ook voor zorgen dat je minder…
De voordelen van hardlopen op een loopband
Nog even en het “wedstrijdseizoen” van 2020 is weer voorbij. Misschien ben je al bezig met het kijken naar de wedstrijden van volgend jaar die…
Van ongetraind naar een hele triatlon in 30 dagen
Het begon allemaal op een vrije donderdag op 25 juni 2020. Ik zat daar met niks aan mijn hoofd en ik vroeg mijzelf de simpele…