Sportieve doelen stellen: een triatlon
Triatlons worden steeds populairder in Nederland. Veel mensen lijkt het interessant om een keer deel te nemen aan een triatlon. En dat is het ook! Heb je nog no...
Zwemanalyse
Veilig zwemmen in open water
Zwemmen in natuurwater is anders dan baantjes zwemmen in een binnen- of buitenzwembad. Enkele tips voor veilig zwemmen in open water lees je in deze blog. Di...
Sneller zwemmen? Anders trainen! Interval training.
Dit is een gastblog van Zwemanalyse
Sneller zwemmen kun je op meerdere manieren voor elkaar krijgen:
1) Je techniek verbeteren
2) Anders trainen Deze zwem...
Duursnelheid omhoog: tips en schema’s
Zwem je geregeld lange afstanden, maar wordt je niet sneller? Dan kun je proberen met gerichte trainingen je duursnelheid te verhogen.
Startpunt: bereken je kr...
Samenwerking tussen armslag en beenslag
Heb je het gevoel dat je wat doet met je armen en wat doet met je benen, maar dat het toeval is dat lekker loopt? Lees dan onderstaande tips. Er zit namelijk we...
Efficiënte armdoorhaal: Zwemmen met een geodriehoek.
Naast plankje, paddels, zoomers, badmuts en duikbril zou je nog iets anders in je zwemtas kunnen stoppen. Een geodriehoek. Zwemmen met een geodriehoek in de pra...
Insteken, Zwemanalyse en quiz
We beginnen met een quiz over het insteken! Vraag 1: De plek waar je je hand het water insteekt (in de lengte) is: A) Op ongeveer ¾ B) Zo ver mogelijk ...
Borstcrawl: de beenslag
Dit is een gastblog van Zwemanalyse.nl Zijn een van deze punten zijn herkenbaar? Bij de borstcrawl beenslag ga je achteruit in plaats van vooruit.
Me...
Ligging: Zinkende benen
Dit is een gastblog van Zwemanalyse.nl Een mooie horizontale ligging maakt zwemmen makkelijker. De bovenstaande afbeelding illustreert dat. Vaak wordt dan ge...
Timing van het ademhalen
Dit is een gastblog van Zwemanalyse.nl Vind je de ademhaling bij het zwemmen lastig? Grote kans dat je onvoldoende gebruik maakt van je ‘steun’-arm. Leer je ...
Zwemanalyse
“Zwemanalyse is van Roy Danckaarts & Claudia Broeke. We geven borstcrawltraining door heel Nederland. Ons leven draait om zwemmen. We kennen elkaar uit het zwembad (1989). We zwemmen nog steeds en onze kinderen ook. Onze kennis over zwemmen overbrengen was onze hobby en is later ons werk geworden. We werken beide (meer dan) fulltime voor Zwemanalyse. Inmiddels doen we dat met nog 7 mensen op kantoor en bijna 60 trainers en analisten. “
