Een planning maken voor je eerste triatlon
Ga je voor de eerste keer een triatlon doen? Gaaf! Lees ook onze blog over sportieve doelen stellen, daar helpen we je een ambitieus en…
Home »
Zwemanalyse
“Zwemanalyse is van Roy Danckaarts & Claudia Broeke. We geven borstcrawltraining door heel Nederland.Ons leven draait om zwemmen. We kennen elkaar uit het zwembad (1989). We zwemmen nog steeds en onze kinderen ook.Onze kennis over zwemmen overbrengen was onze hobby en is later ons werk geworden. We werken beide (meer dan) fulltime voor Zwemanalyse. Inmiddels doen we dat met nog 7 mensen op kantoor en bijna 60 trainers en analisten. “
Van landrot naar waterrat
Ben je een sporter die afkomstig is van het land en besluit je het zwemmen te gaan oppakken? Leuk! Deze drie tips gaan je helpen…
Sportieve doelen stellen: een triatlon
Triatlons worden steeds populairder in Nederland. Veel mensen lijkt het interessant om een keer deel te nemen aan een triatlon. En dat is het ook!…
Veilig zwemmen in open water
Zwemmen in natuurwater is anders dan baantjes zwemmen in een binnen- of buitenzwembad. Enkele tips voor veilig zwemmen in open water lees je in deze…
Sneller zwemmen? Anders trainen! Interval training.
Dit is een gastblog van Zwemanalyse Sneller zwemmen kun je op meerdere manieren voor elkaar krijgen: 1) Je techniek verbeteren 2) Anders trainen Deze zwemtip…
Duursnelheid omhoog: tips en schema’s
Zwem je geregeld lange afstanden, maar wordt je niet sneller? Dan kun je proberen met gerichte trainingen je duursnelheid te verhogen. Startpunt: bereken je kritische…
Samenwerking tussen armslag en beenslag
Heb je het gevoel dat je wat doet met je armen en wat doet met je benen, maar dat het toeval is dat lekker loopt?…
Efficiënte armdoorhaal: Zwemmen met een geodriehoek.
Naast plankje, paddels, zoomers, badmuts en duikbril zou je nog iets anders in je zwemtas kunnen stoppen. Een geodriehoek. Zwemmen met een geodriehoek in de…
Insteken, Zwemanalyse en quiz
We beginnen met een quiz over het insteken! Vraag 1: De plek waar je je hand het water insteekt (in de lengte) is: A) Op…
Borstcrawl: de beenslag
Dit is een gastblog van Zwemanalyse.nl Zijn een van deze punten zijn herkenbaar? Bij de borstcrawl beenslag ga je achteruit in plaats van vooruit. Met…