Op Blue Monday zijn vele nieuwjaarsvoornemens alweer gesneuveld. Voor veel triatleten lijkt het wedstrijdseizoen nog zo ver weg dat ze de noodzaak van alle trainingen niet altijd inzien. Gelukkig zijn er meerdere manieren om op Blue Monday de moed niet in de schoenen te laten zakken! Uiteraard staat lekker sporten op nummer 1. Maar wie weet kunnen deze quotes en inspiratiebronnen van Eliud Kipchoge ook jou extra motivatie geven!
Tip: Meer over boeken lezen? Bekijk dan de website van Boekendief!
Wie is Eliud Kipchoge?
Op 12 oktober 2019 liep Eliud Kipchoge als eerste de marathon onder de magische 2-uur grens. Wil je meer weten over Kipchoge? Dan is de breaking 2 documentaire volgens velen een echte aanrader. Ook dit artikel van de New York Times is heel interessant en informatief. Of bekijk de meerdelige documentaire reeks INEOS 1.59.
De zeven eigenschappen van effectief leiderschap
Het boek ‘De zeven eigenschappen van effectief leiderschap’ van Stephen R. Covey is het favoriete boek van Kipchoge. Je kan dit boek onder andere vinden in de webwinkel bol.com. Of lees hier een gratis samenvatting van het boek.
De zeven eigenschappen van effectief leiderschap
Nederlands | 334 pagina's
Eliud Kipchoge quotes
Door veel mensen in zijn omgeving wordt Eliud Kipchoge ook wel omschreven als een verstandige en wijze man, een filosoof. Uiteraard worden zijn eigen quotes daarom ook regelmatig gebruikt als inspiratie door (onder andere) atleten.
“No human is limited.”
“Topprestaties kunnen geleverd worden bij een simpel en stressvrij bestaan. Eenvoud maakt me gelukkig.”“In any profession, you should think positively. That’s the driver of your mind. If your mind is really thinking positive then you are on the right track. ‘Pleasure in what you’re doing puts perfection in your work.”
“When you bring motivation and discipline (together), then you can be consistent. When you combine it all together, they say if you want to grow, consistency is the key. I’m confident in saying that consistency is key if you want to grow in a new profession. Be it sport. Be it law. Be it all sorts of professions. If you are not consistent, you can not go anywhere. Consistency makes you to grow.”
“In life, the idea is to be happy. So, I believe in calm, simple, low-profile life. You live simple, you train hard and live a honest live. Then you are free.”
Volgens zijn trainer: Geduld kenmerkt zijn leven. Hij heeft altijd geduldig het juiste pad bewandelt.
“I always tell people that this is a really simple deal: Work hard,” he said. “If you work hard, follow what’s required and set your priorities right, then you can really perform without taking shortcuts. If you’re taking shortcuts, you can’t be free.”
“Ik blijf mezelf altijd uitdagen” is zijn antwoord op de vraag waarin hij verschilt van andere atleten.
“Passion is a choice. You need to choose to be great. It’s not a chance, it’s a choice.”
Tijdens zijn trainingen geeft hij nooit meer dan 80%. In zijn wedstrijden geeft hij alles.
“Self-discipline starts with you. It’s no other person. It starts with you. Start to examine yourself… Self-discipline is doing what’s right instead of doing what you feel like doing. That’s the meaning of self-discipline.”
“Make discipline your lifestyle. Discipline is not a one-time event. Self-discipline is like building your muscle. It’s like going to the gym. You can’t go to the gym today and build your muscle. You should get a program and go slowly by slowly. That’s the way to build your muscle and that’s the way you can have discipline.”
“Only the disciplined ones are free in life. If you aren’t disciplined, you are a slave to your moods. You are a slave to your passions. That’s a fact.”
Motiverende en inspirerende boeken
Buiten zijn trainingen om leest Kipchoge veel verschillende boeken die hem inspireren en motiveren. Naast het bovenstaande boek ‘De zeven eigenschappen van effectief leiderschap’ leest hij ook de onderstaande boeken. Hij gebruikt deze boeken om te groeien als atleet.
John C. Maxwell 15 invaluable laws of growth
Engels | 288 pagina's
Paulo Coelho
Van deze schrijver heeft Eliud Kipchoge de volgende tekst boven zijn bed hangen: “If you want to be succesful you must respect one rule” that rule is “Don’t lie to yourself”.
Nederlands | 192 pagina's
