Als je een sportmedisch onderzoek wilt laten doen kan je ook de termen sportkeuring en sportmedische keuring tegenkomen. In dit kennisbankartikel lees je er alles over.
Sportmedisch onderzoek
Er zijn vaak verschillende sportmedische onderzoeken waar je uit kan kiezen, van vrij eenvoudige keuringen tot zeer uitgebreide keuringen. De arts kijkt tijdens de test naar jouw houding en beweging. Ook wordt er een hartfilmpje gemaakt en wordt er een longfunctie- en inspanningstest gedaan. In de verschillende sportmedische onderzoekscentra in Nederland worden deze sportmedische onderzoeken gedaan. De pakketten die worden aangeboden kunnen per locatie verschillen. Als triatleet kan je kiezen voor een meer uitgebreide sportmedische keuring waar je trainingsgegevens uit krijgt waaronder de hartslagzones (na bepaling van de maximale hartslag) en het omslagpunt. Ook krijg je meteen een inzicht in jouw conditie.
Vergoeding verzekeraar: Vaak vergoed de verzekering (één keer per jaar) een deel van het bedrag van de sportmedische keuring. Het is dan wel slim om van tevoren te kijken waar je deze sportkeuring dan moet laten doen. En natuurlijk of jij er met jouw verzekeringspakket recht op hebt.
Meer blogs op Triathlon365 over het sportmedisch onderzoek:
Hoe ziet een sportmedisch onderzoek er eigenlijk uit?
Er zijn verschillende sportmedische onderzoeken waar je uit kan kiezen. Van vrij basic onderzoeken tot uitgebreide onderzoeken voor intensieve sporters of zelfs topsporters. Hieronder vind je alle punten die onderzocht kunnen worden tijdens zo’n onderzoek. Uiteindelijk kan een sportmedische keuring er ook anders uit zien, afhankelijk van waar je deze keuring laat doen.
- Lengte, gewicht, vetpercentage, ogentest, kleurentest, (urinetest)
- Algemeen intern en orthopedisch onderzoek
- Longfunctie
- Elektrocardiogram (rust-ECG)
- Bloedonderzoek met hemoglobine (Hb) en cholesterol
- Maximale inspanningstest met ECG-controle. ECG (hartfilmpje)
- Ademgasanalyse (anaerobe drempeltest): Bepaling omslagpunt, VO2 max en trainingszones
Interessant om te weten: De trainingszones (waar je hartslag moet liggen voor het verbeteren van de conditie of voor vetverbranding) worden bepaald aan de hand van de anaerobe drempel (het omslagpunt), de rusthartfrequentie en de maximale hartfrequentie.
Verplichte sportkeuring
Bij sommige sporten is een sportmedisch onderzoek verplicht. Hier wordt een sportmedisch onderzoek ook wel een sportkeuring genoemd. Er zijn ook landen (zoals Frankrijk) waar je een sportkeuring moet hebben gedaan voordat je kan deelnemen aan een marathon of een triathlon. Je moet hier dan ook een bewijs van kunnen inleveren voordat je mee kan doen.
Hieronder vind je een lijst met sporten waar een sportkeuring verplicht is:
- Wielrennen (voor wedstrijdrenners)
- Opleiding tot professionele sportbegeleider (CIOS/ALO)
- Boksen
- Tennis (jeugd in de bondsjeugdopleiding)
- Autosport/motorsport
- Zweefvliegen
- Sportduiken
- Parachutespringen
- Draf- en rensport
Waarom is het belangrijk om een sportmedische keuring te laten doen?
Er zijn verschillende redenen voor triatleten waarom het fijn is om een afspraak te maken voor een sportmedische keuring. De eerste reden is dat je kan zien of er (hart-) afwijkingen te zien zijn. Op deze manier kan je er op tijd bij zijn mochten er afwijkingen zijn. Ten tweede krijg je uit de test heel veel verschillende gegevens die je kan gebruiken tijdens je trainingen. Zo krijg je de hartslagzones die worden bepaald, net als het omslagpunt. Deze uitkomsten zijn betrouwbaarder dan de uitkomsten die jouw sporthorloge geeft. Zo weet je beter op welke intensiteit je moet trainen.