Blackout Track: Het experiment van de mentale 10 km
Tijdens sportieve activiteiten speelt niet alleen de lichamelijke kant een grote rol. De invloed van de mentale kant tijdens trainingen en wedstrijden is minste...
Hardlooptraining
Mindful Hardlopen: Train de mentale kant van hardlopen
Mindfulness is de laatste jaren echt een trend. Waarschijnlijk heb je de term al regelmatig langs zien komen. Mindfulness is eigenlijk bewustwording van je eige...