Veilig zwemmen in buitenwater
Bij veel triathlonwedstrijden is het zwemonderdeel in het buitenwater. Ben je alleen gewend om te zwemmen in een zwembad? Dan is het best wel omschakelen! Het i...
Zwemtraining
De juiste ligging in het water tijdens het zwemmen
Een juiste zwemtechniek is ontzettend belangrijk om snel(ler) te kunnen zwemmen. Een juiste techniek is bij het zwemmen nog een stuk belangrijker dan bij het fi...
Zwemtraining met elastieken
Een vrij nieuwe manier van zwemtraining is het trainen met een elastieken band om je benen. Ook in de sportschool zie je dat het trainen met elastieken de laats...