Misselijkheid tijdens het zwemmen: Oorzaken en oplossingen
Er zijn veel mensen die last hebben van duizeligheid na het zwemmen. Wat minder vaak voorkomt is misselijkheid tijdens het zwemmen. Toch zijn er ook…
Zwemtraining heeft voornamelijk te maken met techniek. Zwemmen met een effectieve techniek zal je triathlon een stuk aangenamer maken. Dit heeft een aantal redenen:
Daarnaast is het vooral erg belangrijk om veel te oefenen. Beginners raden we aan om eventueel een paar zwemlessen van een goede zwemcoach te nemen. Hier zal je veel aan hebben. De zwemcoach zal waarschijnlijk direct de focus leggen op de techniek. Ook is het aan te raden om sowieso een aantal keer te trainen in open water met een wetsuit aan. Een abonnement voor het zwembad kan ook zeker geen kwaad, omdat je hier bijvoorbeeld goed kan trainen met elastieken en andere zwemgear.
Wij plaatsen regelmatig artikelen die gaan over zwemtraining. Hieronder zie je een overzicht van alle artikelen binnen dit onderwerp.
Er zijn veel mensen die last hebben van duizeligheid na het zwemmen. Wat minder vaak voorkomt is misselijkheid tijdens het zwemmen. Toch zijn er ook…
In principe kan je in Nederland (bijna) overal in het buitenwater zwemmen. Wel zijn bepaalde plekken beter geschikt als zwemplekken dan andere. In sommige rivieren…
Dit is een gastblog van Zwemanalyse Sneller zwemmen kun je op meerdere manieren voor elkaar krijgen: 1) Je techniek verbeteren 2) Anders trainen Deze zwemtip…
Zwem je geregeld lange afstanden, maar wordt je niet sneller? Dan kun je proberen met gerichte trainingen je duursnelheid te verhogen. Startpunt: bereken je kritische…
Heb jij weleens last van duizeligheid na het zwemmen? Heb je na een (pittige) zwemtraining een draaierig gevoel wanneer je het water verlaat? Dit is…
Met het mooie en warme weer van de afgelopen dagen zou je kunnen zeggen dat het “buitenwater” seizoen weer is begonnen! Op verschillende social-media accounts…
Heb je het gevoel dat je wat doet met je armen en wat doet met je benen, maar dat het toeval is dat lekker loopt?…
Naast plankje, paddels, zoomers, badmuts en duikbril zou je nog iets anders in je zwemtas kunnen stoppen. Een geodriehoek. Zwemmen met een geodriehoek in de…
3…2…1… de triathlon start eindelijk. Het moment waar je al een poos naar toe hebt geleefd. Je zit vol met adrenaline; je gaat beginnen met…
We beginnen met een quiz over het insteken! Vraag 1: De plek waar je je hand het water insteekt (in de lengte) is: A) Op…