Triathlon
Creatine voor triatleten: De sleutel tot verbeterde prestaties en een sneller herstel?
Het supplement creatine wint de laatste jaren aan populariteit. Waar eerst vooral krachtsporters geïnteresseerd waren ...
Invoering van een triatlonprogramma op basisscholen (onderzoek)
In een recente studie, gedaan door het Stuart Evans van de La Trobe Universiteit in ...
Waarom te veel eten voor het sporten slecht voor je is
Heb je je ooit afgevraagd waarom je je soms niet optimaal voelt na een grote ...
Helpen supplementen bij het hardlopen?
Hardlopen is een populaire sport die veel van je lichaam vraagt. Voor een grote groep ...
Speedsuit: Snelste pak voor triathlon en tijdritten
Veel triatleten kiezen ervoor om in de voorbereiding naar een triathlon af en toe een ...
Thermoshirt met lange mouw: Onderlaag of basislaag in de herfst en winter
In de herfst en de winter is een thermoshirt met lange mouw ideaal om in ...
Lactaatmeter: Lactaatmetingen tijdens inspanningstesten en trainingen
Een lactaatmeter kan gebruikt worden tijdens inspanningstesten. Steeds vaker wordt een lactaatmeter echter ook ingezet ...
Triathlondagboek 1: Trainingen na de laatste chemo en operatie
Welkom bij het eerste deel van mijn triathlondagboek. Nadat er bij mij in maart 2023 ...
Eiwitbehoefte berekenen: Eiwitrijke voeding en goede eiwitpoeder
Met een goed en gezond voedingspatroon kan je als triatleet uiteindelijk betere prestaties neerzetten en ...
Koelvest kopen: Koelen als een professionele wielrenner
De afgelopen jaren zie je tijdens belangrijke wielerwedstrijden – denk aan de Tour de France ...