Supplementen body supplies banner

Supplementen

Naast gezonde en de juiste voeding, kiezen veel triathleten er voor om enkele supplementen toe te voegen aan hun dieet. Het is niet aan te raden om het aantal supplementen te overdrijven. Toch kan het geen kwaad om bijvoorbeeld Omega- 3 en vitamine D supplementen te nemen. In deze categorie lees je alles over dit soort supplementen en welke vitaminen voor triathleten goed geschikt zijn.

Wanneer supplementen nemen?

De juiste voeding en een goed eetschema zijn het belangrijkste als het gaat om eten. In sommige gevallen kan het gebruik van dit soort extra’s de training en een triathlon aanzienlijk verbeteren. Gebruik dit soort extra’s wel op een juiste manier. Hierbij kun je denken aan: visolie (omega-3), vitamine d, creatine, ijzer, multivitamine, groentepoeders, eiwitten (wei-protein).

Supplementen kopen

Je kan dit gewoon bij een drogist of supermarkt kopen. Een aantal producten kun je alleen in speciaalzaken verkrijgen. Toch zien wij dat de beste prijzen en producten voornamelijk online worden aangeboden. Onderstaande aanbieders bieden dit soort extra’s tegen goede competitieve prijzen aan: