Review Amazfit Helio Ring: Beter Sporten En Gezondheid Bijhouden Met Slimme Ring

Ben jij een actieve sporter, dan draag jij tijdens het fietsen, rennen, zwemmen of slapen waarschijnlijk een smartwatch om jouw activiteiten, vorderingen en gezondheid in de gaten te houden. Een smartwatch is hiervoor de ideale tool, maar niet iedereen draagt graag een horloge. Dit is waar de Amazfit Helio Ring om de hoek komt kijken, een slimme ring met verschillende sensoren, waarmee je net als een smartwatch jouw activiteiten in de gaten kunt houden. In deze review bespreken wij onze ervaring met de Amazfit Helio Ring.

Inhoudsopgave

Inhoud

Amazfit levert de Amazfit Helio Ring in een kleine witte kartonnen verpakking. Zodra we deze verpakking openen komt de slimme ring tevoorschijn. Naast de slimme ring vinden we in de verpakking ook nog een oplader voor de ring, een USB-C kabel en wat papierwerk.

De Amazfit Helio Ring is beschikbaar in de maten 8#, 10# en 12#. Wij hebben maat 12# van de Helio Ring ontvangen. De Amazfit Helio Ring is alleen verkrijgbaar in de kleur Titanium.

Design

De behuizing van de Amazfit Helio Ring is aan de buitenzijde voorzien van titaniumlegering en aan de binnenzijde van doorzichtige kunsthars. Als je de ring goed bekijkt valt op dat de ring niet overal hetzelfde design heeft. Zo is de buitenzijde van de ring voor de helft glad terwijl de andere helft een gestippelde textuur heeft. Ook vinden we op het gladde gedeelte een kleine lijn. Deze lijn geeft aan hoe je de ring moet dragen. De lijn plaats je namelijk aan de binnenkant van je hand, zodat de sensoren goed gepositioneerd zijn en de ring jouw hartslag en andere data accurater kan meten.

De Helio Ring is 8mm breed en iets dikker dan een reguliere ring, maar met een dikte van 2.6mm is de ring ook weer niet te groot. Vanwege het formaat is de ring geschikter voor mannen dan voor vrouwen. De Amazfit Helio Ring weegt slechts 3.8 gram en is volledig waterdicht (10ATM). Hierdoor is de ring geschikt voor vrijwel alle wateractiviteiten, inclusief zwemmen en douchen.

Aan de binnenzijde van de ring vinden we verschillende sensoren. Het gaat om een hartslagmeter, een huidtemperatuurmeter, een EDA sensor en een Acceleratiesensor. Knoppen ontbreken en er is ook geen oplaadpoort aanwezig. Het opladen van de ring doe je namelijk met behulp van de meegeleverde draadloze oplader.

Zoals wij eerder al schreven is de Helio Ring verkrijgbaar in drie maten (8, 10 en 12). Wij hopen dat Amazfit in de toekomst echter meer maten introduceert, want maat 12 was een beetje ruim voor mijn vinger, waardoor hij soms draaide. Maat 11 zou in mijn geval perfect zijn.

Functies

Nadat je de Amazfit Helio Ring uit de verpakking haalt, maak je via bluetooth een koppeling met je smartphone. Vervolgens kun je de ring registreren in de Amazfit Zepp-app. De Zepp-app is de applicatie waarin je al jouw gezondheidsdata en sportactiviteiten kunt bekijken. De app is beschikbaar voor Android en iOS en toont handige en overzichtelijke grafieken van al jouw data.

Het mooie van de Amazfit Helio Ring ten opzichte van andere slimme ringen is dat je geen abonnement nodig hebt om de ring te kunnen gebruiken. De aanschaf van de ring is dus een eenmalige investering.

Na het maken van een koppeling tussen de ring en jouw smartphone is de Helio Ring klaar voor gebruik. Plaats de Helio Ring om jouw gewenste vinger en de rest gaat vanzelf. Zolang je de ring draagt zal de ring zaken als jouw hartslag, bloedzuurstof (SpO2), stappen, slaappatroon en verbrande calorieën constant in de gaten houden. Al deze gegevens kun je via de Zepp-app inzien.

De ring heeft een accuduur van ongeveer 3 tot maximaal 4 dagen. Wanneer het tijd is om de accu op te laden plaats je de ring op de meegeleverde draadloze oplader, waarna de ring na 2 uurtjes weer vol is. Ik heb de ring constant gedragen, ook tijdens het klussen en grotere zware werkzaamheden, inclusief werken met gewichten. De ring is robuust genoeg en heeft alleen wat lichte gebruikssporen.

Slaappatroon

Waar een slimme ring voornamelijk interessanter is dan een smartwatch, is in bed. Veel mensen vinden een smartwatch namelijk te groot en te oncomfortabel tijdens het slapen. Een slimme ring is in dit geval een goed alternatief.

De Amazfit Helio Ring kan tijdens het slapen zaken als je hartslag, slaapduur, REM-slaap en diepe slaap in de gaten houden. In de morgen kun je in de Zep-app al deze gegevens terugvinden in overzichtelijke grafieken. Ook kan de Helio Ring op basis van deze gegevens mogelijke risico op slaapapneu waarnemen en je hiervoor waarschuwen.

Combineer data van Amazfit Helio Ring en Amazfit smartwatch

Het mooie van de Amazfit Helio Ring is dat de ring net als de smartwatches van Amazfit gebruikmaakt van de Zepp-app op je smartphone. Hierdoor kun je de data van je Helio Ring en de data van je Amazfit-smartwatch opslaan op dezelfde locatie.

Veel mensen dragen niet elke dag een smartwatch of vinden slapen met een smartwatch niet prettig. In deze situaties draag je de Helio Ring om je stappen, hartslag en slaap alsnog bij te houden. Zodra je deelneemt aan een Triathlon pak je jouw Amazfit smartwatch er weer bij voor uitgebreidere data, zoals de GPS coördinatie van jouw race. De Zepp-app zorgt er vervolgens voor dat de informatie van jouw Amazfit Helio Ring en jouw Amazfit Smartwatch naadloos worden samengevoegd in één duidelijk overzicht.

Sportactiviteiten zonder smartwatch

Voor het meten van sportactiviteiten, zoals rennen of zwemmen, heb je doorgaans een smartwatch nodig, maar de Helio Ring maakt dit “gedeeltelijk” overbodig. Wanneer je de Helio Ring draagt en je smartphone bij je hebt kun je in de Zepp-app namelijk een activiteit selecteren. Zodra je een activiteit hebt geselecteerd en op start klikt zal de Zepp-app de data van de ring (hartslag en stappen) en de data van de smartphone (GPS coördinaten) combineren en samenvoegen in één duidelijk overzicht van jouw workout. Dankzij de Helio Ring kun je tijdens reguliere sportactiviteiten dus gewoon je smartwatch thuis laten.

Ga jij zwemmen of vindt jij het onhandig om tijdens het sporten jouw smartphone mee te nemen, dan blijft een smartwatch nog steeds noodzakelijk als je meer dan alleen je hartslag en stappen wilt meten.

3rd party apps

Is de Amazfit Helio Ring jouw eerste Amazfit-product en ben jij dus nog niet gewend aan het Amazfit ecosysteem? Geen probleem. Amazfit heeft namelijk ondersteuning voor applicaties van derde partijen. In de Zepp-app kun je een account van een 3rd-party linken, waarna de Zepp-app de verzamelde data synchroniseert met jouw favoriete health-app. De Zepp-app heeft ondersteuning voor Apple Health, Strava, Relive, Amazon Alexa, Adidas Running en Komoot.

Voor wie is de Amazfit Helio Ring?

Heb jij al een smartwatch van Amazfit en ben jij op zoek naar een slimme ring, dan is de Amazfit Helio Ring een no-brainer. Doordat de ring en de smartwatches van Amazfit allebei gebruikmaken van de Zepp-app, worden de gegevens van beide producten op dezelfde plek opgeslagen. De data van beide producten overlappen elkaar niet en lopen naadloos in elkaar over, waardoor jij altijd een duidelijk overzicht hebt van jouw gezondheid en sportactiviteiten.

Ook is de Amazfit Helio Ring relatief voordelig. De slimme ring kreeg bij de introductie een adviesprijs mee van 300 euro, wat te vergelijken is met de slimme ring van Oura, maar de Helio Ring is op Amazon inmiddels verkrijgbaar voor ongeveer 170 euro. Daarnaast is de Helio Ring te gebruiken zonder abonnement, wat bij andere slimme ringen wel noodzakelijk is. De aanschaf van de Helio Ring is dus een eenmalige investering.

Conclusie

De Amazfit Helio Ring is de ideale tool voor mensen die al een Amazfit smartwatch hebben, maar de smartwatch niet 24/7 dragen. Door jouw Amazfit smartwatch te combineren met de slimme ring kun jij jouw gezondheid en activiteiten ook in de gaten houden wanneer je jouw smartwatch niet om hebt. Zo kun jij jouw smartwatch op je nachtkastje laten liggen en toch je slaappatroon meten wanneer je op bed ligt, je hartslag in de gaten houden wanneer je in de tuin werkt of je stappen tellen wanneer je onderweg bent.

Ook is een slimme ring een goed alternatief voor mensen die niet graag horloges dragen, maar wel graag op de hoogte willen blijven over hun gezondheid en activiteiten. Vooral voor het meten van je slaappatroon is een ring een stuk comfortabeler dan een smartwatch. Wil je niet meteen minimaal 300 euro + abonnementskosten betalen voor één van de slimme ringen van Oura en Samsung, dan is de Amazfit Helio Ring met een huidig prijskaartje van zo’n 170 euro de perfecte keuze.