De beste triathlon horloges 2024 + mijn advies

Het juiste triathlonhorloge kan echt het verschil maken tijdens de triathlontraining, de triathlon zelf en erna. Met geavanceerde functies zoals GPS-tracking, hartslagmeting en trainingsanalyse bieden de beste triathlonhorloges van 2024 ongeëvenaarde inzichten. Ik zou zelf eigenlijk helemaal niet meer zonder mijn horloge (ik heb dit model) kunnen. In dit artikel schrijf ik over de beste triathlonhorloges 2024. Het artikel pas ik meerdere keren per jaar aan met nieuwe horloges en inzichten die ik heb opgedaan in de tussentijd. Horloges voor een triathlon worden echt steeds veelzijdiger en geavanceerder. Ik durf eigenlijk wel te zeggen: als je traint zónder een triathlonhorloge mis je echt belangrijke statistieken om nog beter te kunnen trainen.

Wanneer kan je een horloge een triathlonhorloge noemen?

Het is goed om te weten dat er een hoop horloges zullen ontbreken in de onderstaande lijst. Hier heb ik nog wel eens wat commentaar op gehad. Natuurlijk kan je met een Fitbit Versa 3 prima hardlopen en wellicht ook een kwart triathlon mee tracken. Toch hebben dit soort horloges vaak geen openwaterzwemmen-profiel, een goede batterijduur voor een langere triathlonafstand of meten ze niet de statistieken die je als triatleet wel wilt weten. Ik neem veel horloges om deze (en nog andere) redenen niet op in de lijst van beste triathlonhorloges 2024.

De beste triathlonhorloges 2024: Een top twee

Ik start het artikel met de beste twee triathlonhorloges. Het ene horloge vind ik het beste omdat deze echt alle functies heeft die je nodig hebt als topsporter. Het andere horloge is ook erg goed, maar scoort weer beter op prijs/kwaliteit. Dit is tevens het goedkoopste horloge uit de lijst!

GARMIN

Fenix 7 Solar

Bekijk nu

GARMIN

Forerunner 745

Bekijk nu

Leuk om te weten: De Tip van Edwin is het horloge wat ik zelf draag tijdens al mijn trainingen!

Alle beste triathlonhorloges van 2024 op een rij

Hieronder zie je meerdere horloges die ik goed geschikt vind als triathlonhorloge. Per horloge zie je een stukje informatie, beste prijzen / aanbiedingen, de voordelen en nadelen. De top 5 kan je redelijk zien als top 5 triathlonhorloges en sporthorloges. Alles daarna staat in willekeurige volgorde.

Garmin Fenix 7 Solar

Eindoordeel:
⭐⭐⭐⭐⭐

Aanbiedingen bekijken
Klik op de button om naar de winkel te gaan

€586,10 bij Blokker.nl

€599,96 bij All4running.nl

€678,00 bij Bol.com

€799,00 bij Amazon.nl

€800,00 bij Coolblue.nl

Informatie over de Garmin Fenix 7 Solar

In 2022 is de Garmin Fenix 7 serie horloges uitgekomen. Deze serie is tegelijkertijd met de Garmin Epix 2 uitgekomen. De Fenix 7 serie bestaan uit topklasse sporthorloges, die zeker geschikt zijn voor een hele triathlon. In deze serie vind je de Fenix 7s, 7x en 7. Daaronder vallen ook per serie de Sapphire (saffierglas, sterker dan het normale gorillaglas) en Solar (opladen via zonne-energie) versies. Deze zijn vanzelfsprekend duurder dan het basismodel.

In een video bekijken

Voordelen

• Beste triathlonhorloge 2024 door onze redactie
• Uitstekende navigatie-apps
• Extra stevige constructie
• Goede werking van het touchscreen
• Langere batterijlevensduur zonder extra gewicht
• GPS-verbeteringen
• Goede algemene nauwkeurigheid van gegevens

Nadelen

• Display met laag contrast
• Misschien wel teveel opties 😊

Specificaties

Een volledig overzicht van alle specificaties zou te lang worden voor dit artikel. Bekijk het overzicht per model hier. Hieronder lichten we een aantal belangrijke kenmerken uit voor de Garmin Fenix 7 als triathlonhorloge.

• Scherm in zonlicht goed afleesbaar
• Ingebouwde muziekspeler
• Batterij: tot 57 uur GPS stand , Solarversies behalen tot 73 uur in GPS stand, 23 uur GPS stand met alle satellietsystemen aan (multi-gnss).Tot 10 uur batterij in GPS stand en muziek aan
• Tot 100 meter waterdicht
• Gezondheid: Hartslag, hartslagwaarschuwingen, fitnessleeftijd, body battery, stressmeting, geavanceerde slaapmeting
• Sensors: GPS, Glonass, Galileo, Kompas, Barometer, gyroscoop, thermometer
• Veiligheid: Livetrack, ongevallendetectie als je bijvoorbeeld valt met de fiets
• Training: Hartslagzones, hartslagwaarschuwingen, hartslag max, HSR, hersteltijd, stresstest, intervaltraining, geavanceerde workouts, vo2 max hardlopen, vo2max trail run, trainingsstatus, trainingsbelasting, trainingseffect (zowel anaeroob als aeroob), finishtijd, stravafuncties (en nog véél meer)
• Hardloopfuncties: Ondersteuning voor alle soorten hardlopen (binnen, baan, loopband, indorotrack, trail, ultra, zwift), cadans, prestatieconditie, pacepro, hardloopsessies, raceprognose, koppeling met externe sensoren mogelijk (ANT+ en Bluetooth)
• Kaarten: Voorafgeladen trailkaarten, navigatie en wegkaarten
• Fietsfuncties: Ondersteuning voor alle soorten fietsen (binnen, buiten, mountainbike, triathlon), fietskaarten op het horlogescherm
• Zwemfuncties: Ondersteuning voor alle soorten zwemmen (zwembad, open water, multisport met zwemmen als onderdeel), meet hartslag onder water, afstand, tempo, slagsnelheid, calorieën en aantal slagen, slagdetectie, tempowaarschuwingen (in zwembad), zwemworkouts, kritische zwemsnelheid

Garmin Forerunner 745 (goedkoopste in topklasse)

Eindoordeel:
⭐⭐⭐⭐

Aanbiedingen bekijken
Klik op de button om naar de winkel te gaan

€389,99 bij Santafixie.nl

€429,99 bij Amazon.nl

€449,95 bij Runningdirect.nl

€352,00 bij Coolblue.nl

€381,49 bij Bol.com

Informatie over de Forerunner 745

De Forerunner 745 is een GPS-hardloop smartwatch speciaal gemaakt voor hardlopers en triatleten. Je kan op het horloge eenvoudig activiteitenprofielen selecteren. Deze zijn natuurlijk beschikbaar voor zwemmen, fietsen, hardlopen en triatlon. Het horloge heeft gedetailleerde trainingsstatistieken, workouts en ook nog eens een aantal gave smartwatch-functies. De FR745 heeft een batterijduur tot 1 week in smartwatch-modus en 16-24 uur in GPS-modus zonder muziek. Daarnaast krijg je persoonlijke dagelijkse workoutsuggesties, meetwaarden zoals VO2 max en trainingsbelasting, en functies zoals contactloos betalen. Het horloge is duurzaam, en heeft diverse handige functies, zoals: VO2 max, raceprognose en hartslagmeting Het ondersteunt ook multi-GNSS voor betere navigatie. Een veelzijdig tophorloge, die je voor een mooie prijs kan kopen.

In een video bekijken

Voordelen

• Uitstekende fitness-tracking
• Geschiedenis van hardloopsessies opgeslagen op het horloge
• Automatische Wi-Fi-synchronisatie
• NFC-contactloze betalingen
• Lichtgewicht en comfortabel voor langdurig dragen
• Ondersteuning voor een groot aantal sporten en activiteiten

Nadelen

• Oplaadkabel is te kort
• Geen ondersteuning voor golf

Leuk om te weten: Als wereldrecordhouder Triathlon Jan Frodeno niet sport, draagt hij een Breitling horloge. Hij is namelijk ambassadeur van dit merk. Als hij wel aan het sporten is, zie ik hem altijd een Garmin Forerunner horloge dragen.

Garmin Forerunner 965

Eindoordeel:
⭐⭐⭐⭐

Aanbiedingen bekijken
Klik op de button om naar de winkel te gaan

Bekijk bij Bever

Informatie over de Garmin Forerunner 965

De Garmin Forerunner 965 is een geavanceerde smartwatch die perfect geschikt is als sporthorloge voor bij een triathlon. Met functies zoals trainingsreadiness, volledig gekleurde kaarten, triatlon- en multisportprofielen en een race-widget, heeftde Forerunner 965 alles wat je nodig hebt voor een effectieve en gepersonaliseerde training. Het horloge geeft je dagelijkse workoutsuggesties, inzichten in je trainingsstatus en hersteltijd, en heeft functies zoals slaapmonitoring, energiebewaking, en hartslagmeting aan de pols.

Met GPS-navigatie, Garmin Coach trainingsplannen, en hardloop- en prestatiegegevens zoals VO2 max, trainingsbelasting en hardloopvermogen, helpt de Forerunner 965 je om je prestaties te verbeteren en je doelen te bereiken. Daarnaast kun je met de FR965 functies verwachten zoals muziek, veiligheid en tracking, Garmin Pay contactloos betalen, en smartphone meldingen. Met de Garmin Connect app en de Connect IQ Store kun je je horloge aanpassen en je trainingen en vooruitgang bijhouden.

Kortom: Ben je serieus met sport bezig? Dan is de Garmin Forerunner 965 zeker het overwegen waard!

In een video bekijken

Voordelen

• Slank en licht ontwerp
• Groot en helder OLED-touchscreen
• Multiband GPS en volledige kaarten
• Uitgebreide multisportstatistieken
• Geweldige gezondheidsregistratie
• Batterijduur van 10 dagen
• Offline muziek luisteren
• Prachtig AMOLED-scherm
• Stijlvolle titanium rand

Nadelen

• Zeer prijzig
• Kortere batterijduur in vergelijking met LCD-modellen
• Beperkte smartwatch-functies in vergelijking met Apple/Google/Samsung-horloges

Garmin Forerunner 955 Solar

Eindoordeel:
⭐⭐⭐⭐

Aanbiedingen bekijken
Klik op de button om naar de winkel te gaan

€539,46 bij All4running.nl

€549,95 bij Runningdirect.nl

€569,00 bij Bol.com

€766,77 bij Amazon.nl

Informatie over de Garmin Forerunner 955 Solar

De Garmin Forerunner 955 Solar is een enorm krachtig triathlonhorloge van hoge kwaliteit. Geschikt voor serieuze sporters. Het is tevens één van de betere hardloophorloges. Met functies zoals opladen via zonne-energie voor verlengde batterijduur, geïntegreerde kleurenkaarten, trainingsreadiness en dagelijkse aanbevolen workouts, is dit horloge perfect voor triatleten. Met hardloopvermogen, trainingsstatus, VO2 max en prestatieconditie krijg je waardevolle inzichten in je trainingen. Met een responsief touchscreen, handige navigatie en trainingsplannen van Garmin Coach, is de Forerunner 955 echt een trainingsmaatje. Na verloop van tijd (kan ik je uit eigen ervaring vertellen) kan je echt niet meer zonder!

In een video bekijken

Voordelen

• Geweldige batterijduur
• Consistent nauwkeurige GPS-tracking
• Gemakkelijk afleesbaar scherm onder alle omstandigheden
• Perfecte fitness- en gezondheidsfuncties
• Lichtgewicht en comfortabel om 24/7 te dragen
• Lange batterijduur met ondersteuning voor zonne-opladen
• Boordevol functies

Nadelen

• Beperkte smartwatch-functies in vergelijking met Apple Watch/Galaxy Watch

Apple Watch Ultra

Eindoordeel:
⭐⭐⭐⭐

Aanbiedingen bekijken
Klik op de button om naar de winkel te gaan

€794,00 bij Bol.com

€789,00 bij Coolblue.nl

bij Amazon.nl

Informatie over de Apple Watch Ultra

De Apple Watch Ultra is – al zou je het niet direct verwachten – een uitstekend triathlonhorloge vanwege meerdere factoren. Zo heeft het ingebouwde sportprofielen voor triatlons en multisporten. Het kan het naadloos schakelen tussen verschillende disciplines. Het nauwkeurige GPS-systeem, de geavanceerde hardloopdynamica en de mogelijkheid om aangepaste trainingsplannen te volgen, maken het een waardevol hulpmiddel voor triatleten. Bovendien meet de Apple Watch Ultra uitgebreide trainingsstatistieken, waaronder hartslagmeting, VO2 max en hersteltijd, Natuurlijk is het geheel ook waterbestendig en is er een profiel voor zwemmen in open water,

Kortom: De Apple Watch Ultra een ideale metgezel voor triatleten die op zoek zijn naar een geavanceerd en betrouwbaar horloge én het niet erg vinden om wat meer uit te geven voor een horloge.

In een video bekijken

Voordelen

• Groot helder display van 49 mm
• Stevig horloge voor een smartwatch
• Uitstekende batterijduur
• Indrukwekkende gesprekskwaliteit
• Dual-band GPS is nauwkeuriger dan eerdere modellen

Nadelen

• Aan de prijzige kant
• Te groot voor smallere polsen
• Gebrek aan goede navigatiefuncties
• Niet mijn stijl (maar dat kan voor jou anders zijn natuurlijk!)

Polar Grit X Pro

Eindoordeel:
⭐⭐⭐

Aanbiedingen bekijken
Klik op de button om naar de winkel te gaan

€362,65 bij Amazon.nl

€399,00 bij Runningdirect.nl

€408,00 bij Coolblue.nl

€436,00 bij Bol.com

Informatie over de Polar Grit X Pro

In het verleden heb ik de Polar Grit X mogen testen in samenwerking met Polar. Ik was niet heel erg onder de indruk van dit horloge. Er ontbraken een aantal zaken. Hier heeft Polar goed naar geluisterd ;). In de Pro-versie is een hoop verbetering aangebracht. Het horloge heeft een robuuste constructie en waterbestendigheid tot 100 meter.

Daarnaast heeft het horloge Performance Tests om je hardloop- en fietssessies te volgen en je hartslag, snelheid en vermogenszones aan te passen aan je individuele statistieken. Met de Recovery Tests kun je je herstelperiodes optimaliseren en blessures voorkomen

In een video bekijken

Voordelen

• Boordevol fitnessfuncties
• Robuust, maar lichtgewicht
• Batterijduur van een week
• Verbeterde navigatiefuncties
• Uitgebreide sporttracking en trainingsanalyse
• Hoogwaardige afwerking en pasvorm
• Lichtgewicht voor 24/7 dragen

Nadelen

• Overvloed aan opties en gegevens misschien wat overweldigend
• Touchscreen reageert niet erg goed tijdens mijn testen
• Geen TOPO-kaarten

Garmin Enduro

Eindoordeel:
⭐⭐⭐⭐

Aanbiedingen bekijken
Klik op de button om naar de winkel te gaan

€449,96 bij All4running.nl

€598,00 bij Runningdirect.nl

€689,99 bij Santafixie.nl

€899,99 bij Amazon.nl

€684,49 bij Bol.com

Informatie over de Garmin Enduro

Ben je op zoek naar een op en top sporthorloge / triathlonhorloge? Dan moet je zeker eens kijken naar het Garmin Enduro GPS-horloge. Dit horloge speciaal ontworpen voor extreme duursporters. Met de Power Glass™ lens op zonne-energie geniet je van een langere batterijduur en profiteer je van gave functies. Dit horloge kan je zien als een echt trainingsmaatje tijdens wedstrijdenen trainingen. Met een batterijduur tot 80 uur in GPS-modus en een lichtgewicht maar duurzaam ontwerp, is de Garmin Enduro uitermate geschikt voor een hele triathlon en zelfs een ultratriathlon. Dankzij functies zoals trail run VO2 max, ClimbPro en MTB Dynamics, wordt je training echt beter. Bovendien kun je genieten van slimme functies zoals hartslagmeting op de pols en Garmin Pay contactloos betalen

In een video bekijken

Voordelen

• Als je het geld hebt, echt een van de betere horloges
• Uitzonderlijke batterijduur
• Comfortabele pasvorm
• Ultraduurzaamheid
• Uitgebreide functies voor ultraduurzaamheid
• Duidelijk afleesbaar display
• Multisport GPS-smartwatch
• Connectiviteitsopties

Nadeel

• Prijzig

Wat theorie: Het aerobe trainingseffect analyseert hoe je training bijdraagt aan de verbetering van je lichaam om zuurstof efficiënt te gebruiken en energie te produceren voor langdurige inspanningen, wat cruciaal is voor het verbeteren van je uithoudingsvermogen. Het anaerobe trainingseffect meet de impact van je training op het vermogen van je lichaam om energie te leveren tijdens intense inspanningen waarbij er een tekort is aan zuurstof, belangrijk voor activiteiten die een snelle uitbarsting van kracht of snelheid vereisen, zoals een sprint tijdens de laatste fase van een wedstrijd.

Suunto 9 Peak Pro

Eindoordeel:
⭐⭐⭐

Aanbiedingen bekijken
Klik op de button om naar de winkel te gaan

€299,00 bij Amazon.nl

€559,00 bij Coolblue.nl

€449,00 bij Coolblue.nl

Informatie over de Suunto 9 Peak Pro

De Suunto 9 Peak Pro All Black is uitermate geschikt voor triatleten vanwege de geavanceerde functies. Hierbij moet je denken aan meer dan 95 sportmodi, waaronder zwemmen, fietsen en hardlopen. Hierdoor kun je moeiteloos schakelen tussen disciplines tijdens je triatlontrainingen en -wedstrijden. De zeer goede GPS-nauwkeurigheid zorgt ervoor dat je altijd je locatie, snelheid en afstand nauwkeurig kunt volgen, zelfs in de wat meer uitdagende omgevingen. Bovendien heeft de Suunto 9 Peak Pro een lange batterijduur van maximaal 40 uur in de beste GPS-modus . Zo weet je zeker dat je een hele triathlon kan finishen en deze kan tracken met het horloge!

Het robuuste ontwerp van het horloge, gecombineerd met de waterdichtheid tot 100 meter, zorgt ervoor dat het bestand is tegen de zware omstandigheden van openwaterzwemmen en intensieve trainingen.

In een video bekijken

Voordelen

• 95 sportmodi
• Milieuvriendelijk productieproces
• Mogelijkheid om tekstberichten te ontvangen
• Lange batterijduur
• Comfortabel om langdurig te dragen
• Robuust ontwerp
• Snel weer opgeladen
• Ik vind het een stijlvol horloge om te zien om de pols

Nadeel

• Geen offline muziek
• Geen goede prijs-kwaliteitverhouding
• Trage interface

Wist je dat: Suunto in 1998 het allereerste outdoorhorloge lanceerde, waar een kompas, barometer en hoogtemeter in verwerkt zat. Dit model heette de Suunto Vector en was tot 2015 nog te koop!

Garmin Epix Gen 2

Eindoordeel:
⭐⭐⭐⭐

Aanbiedingen bekijken
Klik op de button om naar de winkel te gaan

€639,98 bij Blokker.nl

€682,21 bij Amazon.nl

€691,00 bij Coolblue.nl

€768,69 bij Bol.com

Informatie over de Epix Gen 2

De Garmin epix is een uitstekende keuze als triathlonhorloge vanwege de veelzijdigheid en geavanceerde functies. Met de ingebouwde sportapps kun je je zwem-, fiets- en loopactiviteiten nauwkeurig bijhouden en na afloop uitgebreid analyseren. Het horloge heeft ook geavanceerde trainingsfuncties zoals aangepaste trainingsplannen en begeleiding tijdens het hardlopen (al vind ik dit zelf niet heel erg prettig). Dankzij de hele lange batterijduur hoef je je geen zorgen te maken dat het horloge tijdens je triathlonactiviteiten leeg raakt. Als kers op de taart heeft de epix nauwkeurige GPS-positionering en navigatiemogelijkheden, zodat je altijd op koers blijft. Eén van mijn favoriete horloges. Als ik het geld er voor had, zou dit horloge zeker in mijn top 3 staan waar ik over zou twijfelen!

In een video bekijken

Voordelen

• Onwijs mooi AMOLED-display
• Geavanceerde fitness-tracking
• Nauwkeurige GPS
• Prachtig design (naar mijn mening)
• Helder display, dat goed afleesbaar is
• Zeer lange batterijduur
• Veel trackingfunctien en sportprofielen

Nadeel

• Kortere batterijduur dan de Fenix 7
• Duurste Garmin sporthorloge tot nu toe

Coros Apex Pro 2 als triathlonhorloge

Eindoordeel:
⭐⭐⭐

Aanbiedingen bekijken
Klik op de button om naar de winkel te gaan

€479,00 bij Bol.com

€499,00 bij Amazon.nl

Informatie over de Coros Apex Pro 2

De COROS APEX 2 Pro is een geavanceerd GPS-outdoorhorloge dat perfect is voor sporters die veel trainen. Met zijn nauwkeurige hartslagsensor en de mogelijkheid om verbinding te maken met alle vijf belangrijke satellietsystemen, biedt dit horloge een uitstekende navigatie- en trainingservaring. De APEX 2 Pro heeft een batterijduur van 30 dagen bij normaal gebruik en tot 75 uur in de volledige GPS-modus, waardoor het ideaal is voor alle triathlonafstanden.

Het horloge heeft een duurzame constructie met een 1.3″ saffierscherm en een titanium bezel, waardoor het bestand is tegen ruige omstandigheden. Een ideaal horloge voor triatleten dus!

In een video bekijken

Voordelen

• Langdurige GPS-prestaties (75 uur) en dual-frequency tracking (26 uur)
• Ruime opslagcapaciteit van 32GB voor MP3’s en GPX-kaarten
• Geavanceerde COROS EvoLab-metrics
• Nauwkeurige hartslag- en SpO2-sensor
• Lange batterijduur
• Lichtgewicht ontwerp met hoogwaardige materialen
• Handige digitale knop voor eenvoudige navigatie

Nadeel

• Zwaarder en dikker dan de meeste hardloophorloges
• Vrij hoge prijs
• Beperkte meldings- en app-ondersteuning
• Slecht verkrijgbaar in Nederland en België

Wist je dat: Het meten van de afstand in open water met een GPS-horloge kan een uitdaging zijn vanwege de ‘GPS-drift’. Dit wordt veroorzaakt wanneer het GPS-signaal wordt verstoord elke keer dat de arm met het horloge onder water gaat tijdens het zwemmen. Moderne triathlonhorloges hebben algoritmen ontwikkeld om deze drift te compenseren en nauwkeuriger open water zwemgegevens te leveren.

Polar Vantage V2

Eindoordeel:
⭐⭐⭐

Aanbiedingen bekijken
Klik op de button om naar de winkel te gaan

€449,00 bij Amazon.nl

€449,00 bij Bol.com

€449,00 bij Coolblue.nl

Informatie over de Polar Vantage V2

De Polar Vantage V2 is een indrukwekkend sporthorloge. Waar ik nog niet zo’n groot fan was van de oude Vantage V vind ik de V2 alweer een stuk betrouwbaar. Met een strak vormgegeven ontwerp en innovatieve technologie heeft dit horloge alles wat je nodig hebt voor training en herstel. Het horloge beschikt over technologie voor optische hartslagmeting, een ultralange batterijduur en is waterbestendig tot 100 meter. Met wereldwijde satellietnavigatie en uitgebreide trainings- en herstelfuncties helpt de Vantage V2 is het zeker geen miskoop.

In een video bekijken

Voordelen

• Uitstekende batterijduur
• Comfortabel om te dragen
• Stijlvol design
• Gedetailleerde slaapanalyse

Nadeel

• Synchronisatie is wisselvallig
• Geen NFC-betalingen
• Beperkte functies voor de prijs
• Optische hartslagsensor is niet zo betrouwbaar als sommige concurrenten

Goed om te weten: Ik schrijf al sinds 2018 dit artikel en geef het meerdere keren per jaar een update. Er vallen regelmatig horloges af en er komen weer horloges bij. Zo was in 2018 de Forerunner 735XT nog mijn topfavoriet in de categorie budget, is deze nu niet meer te koop in de winkel. Andere horloges, zoals de Wahoo ELEMNT Rival zijn nog wel te koop, maar doen qua functies toch onder bij andere horloges in de lijst.

Waar let je op als je een triathlonhorloge koopt?

Voor het samenstellen van deze lijst hebben we meerdere horloges met elkaar vergeleken. Een goed triathlonhorloge is namelijk best een grote uitgave, vandaar dat we dit ook uitgebreid doen. Triatleten stellen weer hele andere eisen aan een trainingshorloge dan andere sporters. Wij letten altijd goed op de volgende punten bij het vergelijken, reviewen en kopen van een triathlon watch:

• Batterijduur: Een triathlonhorloge moet een lange batterijduur hebben. Zowel triathlontrainingen als wedstrijden zijn enorm lang. Je wil natuurlijk dat het horloge in GPS-stand de volledige triathlon al je gegevens meet. Let dus goed op de statistiek: batterijduur in GPS stand. Hoe lang een batterij meegaat op standby stand is niet heel erg interessant.
• Waterdichtheid en zwemmen: Een triathlon start met zwemmen. Je wil dan ook een horloge hebben die tot ten minste 50 meter waterdicht is. Een goed triathlonhorloge meet ook andere zwemgegevens, zoals aantal slagen, tempo en SWOLF. Sommige horloges, zoals de Garmin Fenix 6X Pro en Garmin Forerunner 945 meten ook de hartslag onder water via de pols. Als alternatief kun je ook een hartslagband, zoals de HRM Tri, Swim, Run of Dual gebruiken bij andere modellen.
• Multisportmodus: Je wil een horloge hebben die je in multisport-stand of modus kan zetten. Het liefste met één druk op de knop. Zo kun je eenvoudig de overgang tussen zwemmen en fietsen en tussen fietsen en zwemmen registreren. Je wil niet tijdens de transitie eerst een paar minuten zoeken naar de instelling om de volgende sport te starten. De Wahoo ELMNT herkent zelfs automatisch de overgangen tussen de sporten.
• Comfort en pasvorm: Een grote horlogekast gaat vaak niet lekker samen met dunne polsen. Ook mensen met normale polsen moeten vaak lang wennen aan een horloge met een te grote horlogekast. Daarnaast let je ook op de pasvorm. Je hebt het horloge – waarschijnlijk – 24 uur per dag om. Het is logisch dat je eerst even moet wennen, maar uiteindelijk moet het wel goed voelen.
• Robuustheid: Een triathlonhorloge moet tegen een stootje kunnen.

Belangrijkste tip die ik je mee kan geven: koop een horloge met een goede batterijduur. Wil je gaan trainen voor een halve triathlon? Dan wil je misschien daarna een hele doen. Zorg dat je een horloge koopt die minimaal deze tijd meegaat! Je wilt tijdens de wedstrijd je horloge wel aan kunnen houden natuurlijk!

Een aantal iets oudere modellen, die nog steeds erg geschikt zijn

Bij het updaten van dit artikel haal ik altijd een aantal horloges weg, omdat deze niet meer in de top vallen. Dit komt omdat er steeds weer nieuwe modellen uitkomen die net wat meer kunnen. Dit betekent echter niet dat de oudere horloges heel slecht zijn. Integendeel zelfs! Deze horloges zijn vaak nog prima geschikt voor triatleten. Voordeel is ook dat je deze horloges vaak voor een leuke prijs kan kopen in de aanbieding of voor een mooi bedrag tweedehands op Marktplaats tegenkomt.

• Garmin Forerunner 945
• Garmin Forerunner 935
• Polar Vantage M2
• Garmin Fenix 6X Pro
• Suunto 9 Baro

Hieronder zie je deze trackers in de winkel. Klik op de bekijk-knop voor meer informatie.

Amazon.nl

Garmin Forerunner 935 Running GPS Unit (Black)

€470,58

Bekijk

Amazon.nl

Suunto 9 Baro GPS-sporthorloge met lange batterijduur en polshartslagmeting

Bekijk

Runningdirect.nl

Garmin Forerunner 945 LTE Bundel

€655,00

Bekijk

Runningdirect.nl

Polar Vantage M2

€299,95

Bekijk

Runningdirect.nl

Garmin Fenix 6X Pro

€499,00

Bekijk

Laatste Amazon prijsupdate was: 1 oktober 2024 08:26

Welke functies vind jij belangrijk voor in het beste triathlonhorloge?

Een horloge kan enorm veel functies hebben. Eén van mijn topfavorieten, de Garmin Fenix 7 Solar, heeft wellicht teveel functies. Hieronder zie je mijn top negen functies die een horloge voor triathlon kan hebben, en ik ook erg belangrijk vind.

GPS tracking

Dit vind ik een van de belangrijkste functies in een goed triathlonhorloge. GPS is een afkorting voor Global Positioning System. Het is een satellietnavigatiesysteem dat wordt gebruikt om de geografische locatie van een apparaat te bepalen dat is uitgerust met een GPS-ontvanger. In het geval van een triathlonhorloge maakt GPS het mogelijk om de exacte locatie, snelheid en route van de in real-time te volgen. Dit is natuurlijk ongelooflijk nuttig, voor o.a. het bijhouden van prestaties tijdens trainingen en wedstrijden.

Redenen waarom je GPS wilt hebben in een horloge (en geen gedeelde GPS!)

Gedeelde GPS betekent dat het horloge het GPS-signaal van een ander toestel krijgt, meestal een mobiele telefoon. Heb je deze niet mee? Dan is er geen GPS. Dit is voor een triatleet of andere sporter natuurlijk totaal niet handig. Je wilt een ingehoude GPS hebben in jouw horloge. Hieronder drie redenen waarom:

• Nauwkeurigheid: Een horloge met GPS meet statistieken veel nauwkeuriger. Voor een sporthorloge is het enorm belangrijk om een goede afstandsmeting en snelheidsmeting te kunnen doen. Belangrijke gegevens, zoals het meten van de VO2 Max, zijn hier op gebaseerd.
• Geen telefoon mee: Tijdens een training hoef je niet verplicht een telefoon mee te nemen om een route goed te kunnen volgen. Dit doet je horloge zelf!
• Analyse van training: GPS-data helpt bij het analyseren van je prestaties en verbeterpunten, zoals routekeuze of snelheidsvariatie.

Hartslagmeting in een triathlonhorloge

Hartslagmonitoring is een cruciaal aspect van training voor alle soorten sporters, niet alleen triatleten. Door de hartslag te meten, kan je bepalen of je in welke trainingszone je traint (bijvoorbeeld aërobe versus anaërobe) Ook kan je inspanningsniveaus aanpassen op basis van een trainingsplan en daarmee uiteindelijk (hopelijk) ook vermoeidheid voorkomen. De meeste moderne triathlonhorloges hebben een ingebouwde hartslagmonitor aan de pols, maar sommige kunnen ook worden gekoppeld aan een borstband voor nog nauwkeuriger hartslagmetingen. Dit werkt vaak via een ANT+ functie. De meeste hoogwaardige triathlonhorloges hebben deze functie ingebouwd.

VO2 Max schatting

VO2 Max-schatting is een cruciale maatstaf voor jou als atleet. Het meet de maximale hoeveelheid zuurstof die je kunt opnemen en gebruiken tijdens intense inspanning. Het is een van de beste indicatoren van je cardiovasculaire conditie en uithoudingsvermogen. Met een triathlonhorloge dat een VO2 Max-schatting kan geven, kan je je conditie en uithoudingsvermogen meten en verbeteren. Hierdoor kan je nog gerichter trainen en gepersonaliseerde trainingsplannen te volgen!

Body Battery

Ik heb even getwijfeld of ik deze functie wel wilde benoemen bij de belangrijkste functies van een sporthorloge / triathlonhorloge. Uiteindelijk heb ik het er wel tussen gezet. Waarom? Omdat ik zelf dagelijks mijn Body Battery score in de gaten houd en het ook echt een leuk cijfer vind om te weten. Het klopt vaak ook met hoe ik me voel. Bijvoorbeeld als ik een nacht slecht heb geslapen (warmte, muggen, gesport voor het slapen etc.) dan zie ik dit een dag later ook terug. Zelfs als ik een griepje dreig te krijgen, merk ik dit al aan mijn Body Battery.

Body Battery is een exclusieve functie van Garmin-horloges die een inschatting geeft van je energieniveau gedurende de dag. Het combineert verschillende metingen – zoals stress, hartslagvariabiliteit (HRV), slaap en activiteit – om een nummer tussen 0 en 100 te genereren dat je ‘body battery’ of energieniveau voorstelt. Hier in huis zeggen we wel vaker “De batterij is nu echt leeg”, als de score op 5 staat 😉.

Waarom handig: als je ziet dat je body battery laag is, kan het een goed idee zijn om die intensieve trainingssessie uit te stellen en in plaats daarvan een rustdag in te plannen om je lichaam de kans te geven zich te herstellen. Het is dus een nuttige tool voor een evenwichtige en duurzame training.

Hersteltijd

De hoeveelheid rust en hersteltijd tussen trainingen is een belangrijk aspect van elk trainingsregime. Te weinig rust kan leiden tot overtraining, blessures en burn-outs. High-end triathlonhorloges hebben functies die de hersteltijd na elke trainingssessie schatten op basis van de intensiteit van de training en de fysiologische reactie van de atleet. Zo geeft mijn horloge na elke training precies aan in aantal uur hoe lang ik het beste kan herstellen (niet dat ik me hier altijd trouw aan houd 😉)

Multi-sport modi

Triatlon is een sport die bestaat uit drie verschillende sporten – zwemmen, fietsen en lopen. Daarnaast vinden wij dat de transitie tussen de sporten (T1 en T2 overgangen), herstel en voeding ook onderdeel zijn van de prachtige sport. Een triathlonhorloge met multi-sportmodi maakt het mogelijk om snel en gemakkelijk te schakelen tussen verschillende sporten, waardoor je goed elk onderdeel afzonderlijk kan meten en later weer analyseren. Een triathlonhorloge is niet compleet zonder een goede multisportmodus of een speciale triathlonstand!

Zwemtracking

Het beste triathlonhorloge moet voorzien zijn van een goede zwemtracking. Het horloge moet zowel een openwaterzwemmen profiel hebben als een zwemmen / zwembad profiel. Veel goedkopere horloges en activity trackers kunnen wel in een zwembad gegevens bijhouden, maar falen jammerlijk in open water. Zwemtracking op een triathlonhorloge gaat veel verder dan je misschien in eerste instantie zou denken. Het gaat niet alleen over het meten van de afstand die je zwemt. Je horloge duikt echt in de details van je zwemprestaties. Hieronder zie je een overzicht van statistieken die een horloges kunnen meten onder water:

• Afgelegde afstand
• Slagfrequentie (aantal slagen per minuut)
• Identificatie van de zwemslag (borstcrawl, schoolslag, etc.)
• Zwemefficiëntie (SWOLF-score)
• Route bij open water zwemmen
• Aantal gezwommen banen
• Tijd per baan
• Totale zwemtijd
• Gemiddelde en maximale snelheid
• Calorieverbruik

Slaaptracking

Herstel is even belangrijk als training als je toewerkt naar een wedstrijd. Slaap is de tijd waarin je lichaam zich herstelt van de inspanningen van de dag en je spieren zich opbouwen en versterken. Zonder voldoende goede slaap, zul je merken dat je prestaties beginnen te lijden en je hersteltijd toeneemt. Een goed horloge meet dan ook je slaap en geeft je na een nacht slapen de mogelijkheid om deze statistieken te analyseren. Sommige horloges geven ook een cijfer aan de nacht, bijvoorbeeld als slaapscore. Dit is een eenvoudige manier is om te zien hoe herstellend en verfrissend je slaap was. Dit wordt meestal berekend op basis van een combinatie van factoren, waaronder de slaapduur, de kwaliteit van de slaapcycli, en hoe lang het duurde om in slaap te vallen.

Trainingseffect

Het trainingseffect is een functie van geavanceerde sport- en triatlonhorloges die inzicht biedt in het effect van je trainingsactiviteiten op specifieke aspecten van je fysieke conditie. Dit effect wordt meestal uitgedrukt in een numerieke score, vaak opgesplitst in ‘aeroob trainingseffect’ en ‘anaeroob trainingseffect’.

Trackers die de lijst niet hebben gehaald

Ik pas dit artikel meerdere keren per jaar aan, met de grootste update altijd in januari. Er zijn een aantal horloges die de lijst niet hebben gehaald. Vroeger had ik een sectie met horloges en activity trackers die niet voldeden aan de hoge eisen. Bijvoorbeeld, met Fitbit activity trackers kun je trainingen bijhouden, maar vaak ontbreekt de GPS of is de batterijduur ondermaats. Hoewel ik in de Fitbit Sense review (met GPS) positief ben over het horloge, ben ik niet helemaal overtuigd als het op triathlon aankomt. Daarom heb ik helaas een keuze moeten maken en heb ik besloten om echt alleen de top horloges te tonen. In een ander artikel over goedkope triathlonhorloges vind je meer informatie over horloges onder de 250 euro.

Veelgestelde vragen en antwoorden op een rij

Een triathlonhorloge koop je niet zomaar. Het is een grote uitgave. Ik heb de afgelopen jaren veel vragen gehad over triathlonhorloges. Hieronder zie je een greep uit de vragen met daarbij mijn antwoord. Zelf ook nog een vraag? Laat het gerust achter in de comments hieronder en ik probeer deze zo snel mogelijk van een antwoord te voorzien!