Triathlon

waterdichte mp3 speler illustratie van vrouw in zwembad met muziek op

3x Waterdichte mp3-spelers voor tijdens het zwemmen + onze favoriet

Veel triatleten vinden het banen zwemmen in het zwembad niet altijd even leuk als het ...

Illustratie van slapende vrouw, triatleet met triathlonfiets, slaap triathlon

Van training tot herstel: waarom slaap onmisbaar is voor (tri)atleten

Een goede nachtrust is het meest belangrijke element voor een goed herstel. Tegen de voordelen ...

Creatine voor triatleten

Creatine voor triatleten: De sleutel tot verbeterde prestaties en een sneller herstel?

Het supplement creatine wint de laatste jaren aan populariteit. Waar eerst vooral krachtsporters geïnteresseerd waren ...

Kinderen triathlon

Invoering van een triatlonprogramma op basisscholen (onderzoek)

In een recente studie, gedaan door het Stuart Evans van de La Trobe Universiteit in ...

Teveel eten

Waarom te veel eten voor het sporten slecht voor je is

Heb je je ooit afgevraagd waarom je je soms niet optimaal voelt na een grote ...

Supplementen

Helpen supplementen bij het hardlopen?

Hardlopen is een populaire sport die veel van je lichaam vraagt. Voor een grote groep ...

Time trial fiets

Speedsuit: Snelste pak voor triathlon en tijdritten

Veel triatleten kiezen ervoor om in de voorbereiding naar een triathlon af en toe een ...

Lange thermosshirt

Thermoshirt met lange mouw: Onderlaag of basislaag in de herfst en winter

In de herfst en de winter is een thermoshirt met lange mouw ideaal om in ...

Lactaatmeter

Lactaatmeter: Lactaatmetingen tijdens inspanningstesten en trainingen

Een lactaatmeter kan gebruikt worden tijdens inspanningstesten. Steeds vaker wordt een lactaatmeter echter ook ingezet ...

Triathlondagboek 1 Trainingen na de laatste chemo en operatie

Triathlondagboek 1: Trainingen na de laatste chemo en operatie 

Welkom bij het eerste deel van mijn triathlondagboek. Nadat er bij mij in maart 2023 ...

Deel dit artikel op: