Voeding en herstel
Van training tot herstel: waarom slaap onmisbaar is voor (tri)atleten
Een goede nachtrust is het meest belangrijke element voor een goed herstel. Tegen de voordelen ...
Creatine voor triatleten: De sleutel tot verbeterde prestaties en een sneller herstel?
Het supplement creatine wint de laatste jaren aan populariteit. Waar eerst vooral krachtsporters geïnteresseerd waren ...
Waarom te veel eten voor het sporten slecht voor je is
Heb je je ooit afgevraagd waarom je je soms niet optimaal voelt na een grote ...
Helpen supplementen bij het hardlopen?
Hardlopen is een populaire sport die veel van je lichaam vraagt. Voor een grote groep ...
Eiwitbehoefte berekenen: Eiwitrijke voeding en goede eiwitpoeder
Met een goed en gezond voedingspatroon kan je als triatleet uiteindelijk betere prestaties neerzetten en ...
Recept: gezonde veganistische aardbeienkwarktaart
Vroeger maakten we regelmatig de bekende kwarktaart Dr. Oetker. Meestal kozen we voor de aardbeien ...
Clif Bloks Energy Chews voor duursporters
Tijdens lange duurtrainingen en tijdens wedstrijden haal je de energie uit koolhydraten. Hierbij kan je ...
Maurten review en Maurten marathon plan
Wanneer je eenmaal gewend bent aan een merk sportvoeding én hier tevreden over bent stap ...
Sportvoeding pakket: Proefpakketten met sportrepen, gels en meer
Wil jij graag meerdere merken, smaken en soorten sportvoeding testen? Dan kan je in meerdere ...
Maurten sportvoeding: Licht verteerbare gel en drink mix
Veel sporters (waaronder triatleten) zijn fan van de sportvoeding van Maurten. Zo hebben ze met ...