Fietstrainers zijn er in allerlei soorten en maten. Vroeger was dit soort triathlon technologie erg duur, tegenwoordig valt dit reuze mee. Voor mensen die in de wintermaanden willen trainen voor een triathlon op de fiets, kunnen een fietstrainer kopen. Ook in de overige seizoenen van het jaar kun je deze trainer gebruiken als je snel thuis een training af wilt werken. In deze blog leer je waar je op moet letten tijdens de aankoop van een fietstrainer.
Wat is een fietstrainer eigenlijk?
Een fietstrainer is een apparaat waarmee je binnenshuis kunt fietsen. Het bestaat uit een frame waarop je je fiets monteert en een weerstandseenheid die de het fietsen simuleert. Fietstrainers zijn er in verschillende soorten, de meest voorkomende zijn:
- Magnetische fietstrainers: Deze trainers gebruiken magneten om weerstand te creëren. Ze zijn relatief goedkoop en stil, maar bieden minder realistische weerstand dan andere typen trainers.
- Vloeistoffietstrainers: Deze trainers gebruiken vloeistof om weerstand te creëren. Ze bieden een realistischere weerstand dan magnetische trainers, en zijn ook stiller.
- Direct aandrijving fietstrainers: Deze trainers koppelen de achter derailleur van je fiets rechtstreeks aan de weerstandseenheid. Dit type heeft de meest realistische weerstand van alle typen trainers, maar zijn ook het duurst.
Naast deze drie hoofdtypen zijn er ook fietstrainers die met apps werken, waarmee je virtuele trainingen kunt volgen en je prestaties kunt bijhouden.
Fietstrainer kopen? Hier let je op!
Tegenwoordig zijn er veel soorten modellen op de markt. De ene nog mooier en beter dan de andere. Wil jij een geschikte fietstrainer kopen? Dan moet je goed op de volgende zaken letten.
Budget en kwaliteit
De prijs van fietstrainers varieert sterk. De geavanceerdere modellen bieden vaak een realistischer fietservaring en zijn compatibel met interactieve software zoals Zwift. Deze zijn over het algemeen stiller en hebben uitgebreide aanpassingsmogelijkheden zoals hellingshoek en weerstand. Overweeg je budget en kies een trainer die niet alleen past bij je portemonnee maar ook bij je trainingsambities.
Trainingsintensiteit en -ervaring
Het type trainer beïnvloedt direct je trainingservaring. Modellen in het hogere segment bieden vaak de mogelijkheid om de trainingsintensiteit aan te passen en hebben functies zoals het meten van wattage. Dit is vooral waardevol als je intensief traint of als je je prestaties nauwkeurig wilt volgen.
Geluidsniveau
Het geluidsniveau kan een belangrijk aspect zijn, vooral als je in een appartement woont. Direct drive trainers zijn meestal stiller dan modellen die tegen de band drukken. Investeer in een stille trainer als je omgeving rustig moet blijven.
Duurzaamheid en onderhoud
Duurzaamheid is cruciaal als je van plan bent de trainer frequent te gebruiken. Het is vaak economischer om eenmalig meer te investeren in een kwalitatief hoogstaand model dan elke paar jaar een nieuwe te kopen. Onderhoud is meestal minimaal, maar sommige modellen vereisen regelmatige controle en afstelling.
Compatibiliteit met je fiets
Zorg ervoor dat je fiets compatibel is met de fietstrainer. De meeste trainers zijn geschikt voor standaard racefietsen, triathlonfietsen en mountainbikes. Het is echter altijd goed om dit voor aankoop te controleren om schade aan je fiets of de trainer te voorkomen.
Een aantal voorbeelden in de winkel
Conclusie
Bepaal zelf van tevoren wat jouw budget en doel is. Wil je intensief trainen en ga je de komende jaren veel gebruik maken van de fietstrainer, investeer dan meer geld in het apparaat. Ben je aan het trainen voor een eerste triathlon en weet je nog niet zeker of je er daarna mee door wilt gaan? Dan is een goedkopere trainer zonder de meest technische snufjes prima.
