Triathlon
Invoering van een triatlonprogramma op basisscholen (onderzoek)
In een recente studie, gedaan door het Stuart Evans van de La Trobe Universiteit in ...
3x Waterdichte mp3-spelers voor tijdens het zwemmen + onze favoriet
Veel triatleten vinden het banen zwemmen in het zwembad niet altijd even leuk als het ...
Van training tot herstel: waarom slaap onmisbaar is voor (tri)atleten
Een goede nachtrust is het meest belangrijke element voor een goed herstel. Tegen de voordelen ...
Creatine voor triatleten: De sleutel tot verbeterde prestaties en een sneller herstel?
Het supplement creatine wint de laatste jaren aan populariteit. Waar eerst vooral krachtsporters geïnteresseerd waren ...
Waarom te veel eten voor het sporten slecht voor je is
Heb je je ooit afgevraagd waarom je je soms niet optimaal voelt na een grote ...
Helpen supplementen bij het hardlopen?
Hardlopen is een populaire sport die veel van je lichaam vraagt. Voor een grote groep ...
Speedsuit: Snelste pak voor triathlon en tijdritten
Veel triatleten kiezen ervoor om in de voorbereiding naar een triathlon af en toe een ...
Thermoshirt met lange mouw: Onderlaag of basislaag in de herfst en winter
In de herfst en de winter is een thermoshirt met lange mouw ideaal om in ...
Lactaatmeter: Lactaatmetingen tijdens inspanningstesten en trainingen
Een lactaatmeter kan gebruikt worden tijdens inspanningstesten. Steeds vaker wordt een lactaatmeter echter ook ingezet ...
Eiwitbehoefte berekenen: Eiwitrijke voeding en goede eiwitpoeder
Met een goed en gezond voedingspatroon kan je als triatleet uiteindelijk betere prestaties neerzetten en ...