Wij spreken veel mensen die wel enthousiast zijn over triathlons, maar die het een dure sport vinden. Na een zoektocht via Google geven zij het alweer snel op. Ook wel logisch. Wie zoekt naar een nieuwe triathlonfiets, komt prijzen tegen van ruim boven de 3000 euro. Sommige trisuits kosten ruim 400 euro. Gelukkig heb je dit als beginner niet nodig. . Je kan de sport echt zo gek maken als je zelf wilt! In dit artikel bekijken we of het mogelijk is om alles wat je nodig hebt tijdens een triathlon wedstrijd onder de 1000 euro te kopen, inclusief een fiets. Over dit laatste lees je verderop in de blog meer.
Goed om te weten: Dit artikel verscheen eerder in 2019, maar is voor 2023 helemaal aangepast met nieuwe artikelen en informatie!
Wat heb je nodig als triathlon beginner?
Als basis heb je aardig wat spullen nodig. Gelukkig kan je de meeste triathlonaccessoires al tegen een leuke prijs kopen. Het onderstaande boodschappenlijstje omvat de absolute basis voor een triathlonwedstrijd. We gaan er wel vanuit dat je bijvoorbeeld al een strakke zwembroek/badpak hebt, een shirt hebt om in te hardlopen en racefietsen. Anders kan je dit bij een outlet voor weinig geld kopen! Wij reserveren hier op het eind een bepaald bedrag voor, zodat we écht niet boven het budget van 1000 euro uitkomen!
- Wetsuit
- Zwembril
- Badpak/zwembroek
- Badmuts
- Tri-suit
- Pedalen en fietsschoenen met SPD-plaatjes
- Racefiets
- Overige fietsbenodigdheden
- Hardloopschoenen
- Sportvoeding
Triathlon zwembenodigdheden voor beginners
Het eerste onderdeel van een triathlon is het zwemonderdeel. Afhankelijk van waar je de triathlon doet en de watertemperatuur, moet je hier wat spullen voor aanschaffen. Het duurste uit deze lijst voor de triathlon beginner is vaak een wetsuit. Dankzij het neopreen blijf je lekker warm, ook in kouder water. Alleen is het soms wat stoeien met het aan- en uittrekken van een wetsuit.
Wetsuit
Bij de meeste triathlons in Nederland zul je het zwemgedeelte afleggen in open water. Een wetsuit is dan in de meeste gevallen, soms afhankelijk van de watertemperatuur, verplicht. Als triathlon beginner hoef je zeker niet de hoofdprijs te betalen voor een wetsuit. De Decathlon heeft een aantal geschikte wetsuits voor beginners. Voor beginners kunnen we de merken NABAIJI en Van Rysel aanraden. Deze zijn goed geschikt voor beginnende triatleten. Een aantal geschikte wetsuits op een rij:
Kosten: €94,99
Tip: Twijfel je over een wetsuit? Ga dan naar een wetsuit testdag! Hier kan je diverse merken wetsuits uittesten en direct aanschaffen. Je krijgt daarbij advies van experts. Weet je nog niet of je verder wilt gaan met de triathlonsport, dan volstaat de eerste keer voor kortere afstanden zeker een goedkope wetsuit uit de bovenstaande lijst.
Zwembril
Je kan kiezen uit verschillende soorten zwembrillen. Als beginner zou ik hier niet te moeilijk over doen. Lees onze blog over waar je op moet letten als je een zwembril koopt. Het belangrijkste is dat de pasvorm goed is. Ook hier kan de online winkel van Decathlon je helpen. Daarnaast vind je bij bol.com ook zeer geschikte zwembrillen tegen lage prijzen, waarmee je prima een triathlonafstand voor beginners kan voltooien. Enkele voorbeelden van geschikte triathlon zwembrillen voor beginners.
Totaal €29,99 (we gaan altijd van het duurste product uit)
Badmuts
Een badmuts voor triathlon beginners is niet duur. Wij raden aan om dit mee te bestellen met bijvoorbeeld de zwembril. = Let er wel goed op dat je een siliconen of neopreen badmuts koopt. De stoffen variant is niet geschikt voor een wedstrijd. Een aantal geschikte badmutsen op een rij:
Totaal: €34.95
Tri-suit
Voor een eerste triathlon hoef je niet per se een tri-suit aan. Toch raden wij het wel aan om dit aan te schaffen. Je kan op deze manier de drie triathlon disciplines aan elkaar rijgen met als basis dit kledingstuk. Ook kun je goed verschillende sporten trainen in een tri-suit. Als beginner raden we je aan om niet teveel geld uit te geven aan een tri-suit. De volgende tri-suits zijn goedkoop, maar toch ideaal voor de beginner. Van Rysel (voorheen Aptonia) is een zeer geschikt merk voor dit soort triathlonpakken. We gaan er vanuit dat je als beginner kiest voor een kortere afstand (sprint, kwart of olympische afstand) en niet direct de hele afstand af gaat leggen. In dat geval zouden we wel investeren in een duurdere trisuit.
Totaal: €21,99
Triathlon fietsbenodigdheden voor beginners
Na het zwemmen stap je op de fiets. Qua tijd en afstand het langste onderdeel van de triathlon. Naast de fiets heb je ook nog wat andere extra’s nodig tijdens dit onderdeel.
Racefiets / mountainbike / tijdritfiets
Het blijft een lastige vraag binnen de triathlongemeenschap: Heb je voor de eerste triathlon wel of geen racefiets nodig? Sommige mensen hebben hun eerste race op een geleende racefiets van de buurman gereden. Anderen hebben dit op een mountainbike gedaan. Wij raden de beginner aan om wel een eigen fiets te kopen. Dit kan tweedehands zijn, maar ook nieuw. Hieronder zie je een overzicht van nieuwe racefietsen die wij geschikt achten voor beginners die niet de hele triathlon doen en de wedstrijd in Nederland voltooien. De fiets die boven budget is, raden we echter wel aan voor ook de langere afstanden. Deze vermelden we wel, maar nemen me niet mee in de berekening.
Overwegen: Ga je een korte afstand doen? Bijvoorbeeld een 1/8ste triathlon in de buurt? En heb je nog geen racefiets / triathlonfiets / tijdritfiets? Dan zouden wij overwegen om gewoon een fiets te lenen. Mocht de sport je bevallen kan je alsnog zelf op zoek naar een mooie racefiets voor jezelf!
Totaal: €399,99
Pedalen en fietsschoenen
De meeste racefietsen worden geleverd met normale platte pedalen. Als aspirant triatleet wil je natuurlijk klikpedalen en fietsschoenen met SPD plaatjes. Weet je niet precies wat dat inhoudt? Lees dan onze uitleg over soorten pedalen. Hieronder zie je geschikte fietsschoenen, plaatjes en bijbehorende pedalen.
Totaal: €74,98
Tip: Als triathlon beginner en beginnend wielrenner / racefietser is het soms nog eng om voor het eerst met klikpedalen te werken. Het went echter snel en levert je echt heel erg veel op.
Racefiets helm
Een helm is voor op de racefiets een verplicht onderdeel. Met een racefiets haal je soms hoge snelheden. Als je valt, wil je dat je hoofd goed beschermt is. Bezuinig daarom niet op een helm! Hieronder vind je een aantal geschikte helmen voor beginnende triatleten:
Totaal: €44,99
Tip: Bij vrijwel alle fietswinkels kan je een helm passen en je laten informeren door een expert. Bezuinig zeker niet op je eigen veiligheid!
Overige fietsbenodigdheden
Naaste de bovenstaande benodigdheden, heb je een aantal andere zaken nodig. Dit zijn onder andere de bidonhouders (2x), bidons (2x), zadeltasje, multitool met kettingpons, binnenbanden reserve (2x) en fietspomp voor onderweg. Ook een vloerpomp voor thuis en een inbusset (lang) mag niet ontbreken. Zo weet je precies hoeveel PSI je in de banden pompt. Het maximale staat aangegeven op de band zelf. Bekijk de overige benodigdheden hieronder:
Totaal: €91,93
Harloopbenodigdheden voor de beginnende triatleet
Na het fietsen is het alweer tijd voor het laatste onderdeel: hardlopen. Hier heb je natuurlijk hardloopschoenen voor nodig. Bij korte afstanden doen mensen een hardloopshirt aan, maar de meeste mensen lopen gewoon in het tri-suit. Voor hele lange afstanden kun je een drinkzak kopen, maar hier gaan we voor de beginner nog niet van uit.
Hardloopschoenen
Hardlopen is de goedkoopste sport van de drie. Je hebt eigenlijk een goed paar hardloopschoenen en wat sportkleding nodig. Goede hardloopschoenen moet je eigenlijk eerst goed passen. Wij raden dan ook aan om dit in een outlet of gespecialiseerde winkel te doen. Voor goede hardloopschoenen voor beginnende triathleten ben je al snel tussen de €100 en €150 kwijt. Je moet er namelijk ook vele kilometers op trainen. Hieronder zie je de hardloopschoenen die wij hier op de redactie hebben staan:
Totaal: €150,00
Conclusie en eindtotaal
Wij hebben alle totalen opgeteld en zijn uitgekomen op: €942,81. Er is nog €57,19 euro over voor overige aankopen, zoals een hardloopshirt, een speedo of badpak en een aantal kleinere randzaken. Misschien kan je dat wel investeren in een grote pot Whey proteïne of Isostar poeder.
Conclusie: Het is dus goed mogelijk om voor onder de 1000 euro alle triathlonspullen te kopen. Als je veel gaat trainen, moet je misschien ook wat spullen vervangen. Denk hierbij aan hardloopschoenen en sportvoeding.
Natuurlijk is dit nog steeds een flinke investering, maar je kan er wel drie sporten mee beoefenen. Heel veel plezier met het trainen voor een eerste triathlon! Voor meer informatie kun je onze triathlon voor beginners pagina raadplegen.
Disclaimer: prijzen gecheckt op 5 december 2022 – Ons systeem haalt de prijzen live op, dus de prijzen in de tekst kunnen afwijken van de prijs in de winkel.
