☑️ Bekijk HIER de uitverkoop op triathlonaccessoires!

Kennisbank

Welkom bij de Triathlon365 kennisbank. Je leest hier de uitleg van termen die te maken hebben met triathlon. We hebben de kennisbank onderverdeeld in meerdere categorieën.

TRIATHLON

TRAININGSTERMEN

Negatieve split
Positieve split
VO2 max
Lactaat test
Vetverbranding
Sportmedische keuring
Spieruithoudingsvermogen
Anaërobe drempel
Aërobe drempel

Brick training
Fartlek
FTP
Hersteltraining
HRM
Intervaltraining
Krachttraining
Overtraindheid
Periodisatie
Rekoefeningen

Kramp
Rusthartslag
Supercompensatie
Taper
Race week
Trainingsschema
Hartslagzones/zones
Wedstrijdgewicht

ZWEMMEN

Overhaal
Doorhaal
Hele slag
Slagfrequentie
Bilaterale ademhaling

Schoolslag
Borstcrawl
Glijfase
Bijleggen

Catchfase
Trekfase
Duwfase
Slaglengte

FIETSEN

Aerobars
Triathlonfiets/Time Trial bike
Aero

Hoeksnelheid
Powermeter
Klikpedalen

Q-factor of Q-waarde
Bar/bandenspanning

HARDLOPEN

Pronatie
anti pronatie
duurloop

hakken billen
Loopscholing
Overpronatie

paslengte
Vaartspel

VOEDING

Elektrolyten
Koolhydraten
Isotoon

Fructose
Magnesium
Hypertoon

Hypotoon
Sportdrank
Sportvoeding