Welkom bij de Triathlon365 kennisbank. Je leest hier de uitleg van termen die te maken hebben met triathlon. We hebben de kennisbank onderverdeeld in meerdere categorieën.
TRIATHLON
TRAININGSTERMEN
Negatieve split
Positieve split
VO2 max
Lactaat test
Vetverbranding
Sportmedische keuring
Spieruithoudingsvermogen
Anaërobe drempel
Aërobe drempel
Brick training
Fartlek
FTP
Hersteltraining
HRM
Intervaltraining
Krachttraining
Overtraindheid
Periodisatie
Rekoefeningen
Kramp
Rusthartslag
Supercompensatie
Taper
Race week
Trainingsschema
Hartslagzones/zones
Wedstrijdgewicht
ZWEMMEN
Overhaal
Doorhaal
Hele slag
Slagfrequentie
Bilaterale ademhaling
Schoolslag
Borstcrawl
Glijfase
Bijleggen
Catchfase
Trekfase
Duwfase
Slaglengte
FIETSEN
Hoeksnelheid
Powermeter
Klikpedalen
Q-factor of Q-waarde
Bar/bandenspanning
HARDLOPEN
Pronatie
anti pronatie
duurloop
hakken billen
Loopscholing
Overpronatie
paslengte
Vaartspel
VOEDING
